Bien dans ma bulle
Accompagnement périnatal à Orléans
 

Bien dans ma bulle, Accompagnement périnatal & Sophrologie à Orléans

Accompagnement périnatal à Orléans (45000)

En quoi consiste l'accompagnement périnatal ?

La période entourant l’arrivée d’un enfant peut être déstabilisante et venir chambouler tous vos repèresDevenir parent est une étape importante dans un parcours de vie. Quel que soit votre parcours pour en arriver là, que ce soit le 1er enfant ou le 4ème, les bouleversements physiques et émotionnels sont importants. Vous pouvez ressentir le besoin de vous faire accompagner pendant cette période de transition, en complément du suivi médical.

Mon accompagnement s’adapte à vos besoins : je peux vous recevoir en cabinet ou à votre domicile, seule, en couple, avec un autre membre de la famille, ou encore rencontrer le co-parent seul; les rencontres peuvent être plus ou moins rapprochées selon les périodes et les événements extérieurs; les outils utilisés lors d’un rendez-vous peuvent être mixés selon vos besoins du jour (écoute active, outils pratiques, massage, relaxation, sophrologie, informations neutres, soutien émotionnel…). Vous seule savez ce dont vous avez besoin et la première étape consiste à vous en faire prendre conscience.

Dans cette période de fragilité, les maîtres-mots sont l’adaptabilité et la continuité :

  • Adaptabilité à vos besoins du moment, tant au niveau de la fréquence des rencontres que du contenu
  • Avec une présence qui s’inscrit dans la continuité, qui peut s’étaler du désir d’enfant jusqu’à la fin de sa 1ère année environ, en couvrant bien sûr le temps de la grossesse, l’accouchement (selon votre désir et sous réserve de l’accord de l’équipe médicale) et la période du post-partum.

Ma présence continue vous permet d’établir un lien de confiance qui est primordial pour d’abord vous rassurer, puis développer vos propres compétences afin de gagner en autonomie et confiance en vous.

Quels sont les grands principes de l'accompagnement périnatal ?

  • Vous offrir un espace de paroles sans jugement, où tout peut être dit, et une écoute active vous permettant de poser les choses et trouver vos propres réponses.
  • Vous fournir des informations neutres et éclairées, afin que vous puissiez faire vos choix en pleine conscience, sans être influencé par l’extérieur.
  • Vous transmettre des outils pratiques, utilisables facilement, seule ou en couple, pendant la grossesse, l’accouchement et les premiers mois de vie de bébé (gestes ou astuces pour soulager les inconforts et douleurs de la femme ou du bébé, préparation/accompagnement de l’allaitement, du mois d’or, de la reprise du travail…)
  • Vous faire prendre conscience que vous seule savez ce qui est bon pour vous et votre bébé, vous rassurer dans vos prises de décision, valoriser vos intuitions afin de laisser émerger vos capacités et développer votre confiance en vous.
  • Vous offrir une bulle de bien-être, d’abord en vous accueillant pleinement telle que vous êtes, et en vous proposant un temps de massage ou de relaxation, selon vos envies.
  • Vous proposer une disponibilité accrue pendant une période d’astreinte autour de la date prévue d’accouchement, avec la possibilité de me joindre par téléphone, mail, sms, visio… et de ma présence à l’accouchement (physique sous réserve de l’accord de l’équipe médicale, ou à distance par tout autre moyen à votre convenance permettant de garder le lien).
  • Vous proposer une présence lors de votre retour à la maison, afin de vous accompagner et de vous soutenir émotionnellement et/ou physiquement pendant le 4ème trimestre.
  • Vous assurer d’un accompagnement en complément du suivi médical, qui ne se substituera jamais à celui-ci, et d’une orientation vers un autre professionnel compétent si un besoin spécifique émerge. Je travaille en étroite collaboration avec le milieu médical afin de vous assurer d’un accompagnement de qualité, le plus adapté possible à votre santé, vos besoins et vos valeurs.

L’objectif est que viviez cette période du devenir parent le plus sereinement possible,

en élaborant une parentalité à votre image.

À quel moment ?

Accompagner le désir d’enfant

Lorsque le désir d’enfant émerge et que la grossesse tarde à venir, l’attente peut vite devenir source de tensions, de remises en question et de montagnes russes émotionnelles. L’entrée dans un parcours de PMA (Procréation Médicalement Assistée) représente un véritable parcours du combattant et cette période peut être très difficile à vivre pour le couple, qui peut ressentir le besoin de se faire accompagner d’un point de vue émotionnel.

Parfois, le désir d’enfant est plus ambivalent, de nombreuses questions et peurs émergent. Je peux vous aider à accueillir ces questionnements légitimes afin de vous aider à cheminer dans votre décision.

 

Exemples de sujets abordés :

  • le désir d’enfant
  • les peurs
  • l’infertilité
  • le parcours de PMA…

Accompagner la grossesse ou le parcours d’adoption

La grossesse génère des bouleversements physiques et émotionnels importants.

Émotions ambivalentes, exacerbées, fluctuantes… Questionnements, doutes, peurs… Fatigue, douleurs, inconforts… Manque de confiance, problèmes de communication, construction d’un nouveau schéma familial, blessures du passé qui ressurgissent…

Parfois, des imprévus ou des problématiques médicales viennent encore plus complexifier le vécu de cette période, en générant des peurs, des questionnements…

Pour les futurs parents qui vivent un parcours d’adoption, l’attente et les difficultés liées aux procédures administratives se rajoutent aux questionnements évoqués ci-dessus.

Accompagner la grossesse, préparer l’accouchement, préparer la période du post-partum… Je vous accompagne pour préparer et vivre au mieux votre parentalité.

 

Exemples de sujets abordés :

  • le vécu de la grossesse ou du parcours d’adoption
  • les maux de la grossesse
  • la peur de l’accouchement
  • la péridurale
  • le projet de naissance
  • la place du père
  • la sexualité
  • les besoins physiologiques du bébé
  • l’allaitement
  • la préparation du post-partum
  • le mois d’or…

Accompagner l’accouchement

Avec l’accord de l’équipe médicale, je peux me déplacer à la maternité et être présente pendant les heures qui entourent la naissance de votre bébé, quelle que soit la durée de l’accouchement. Cet accompagnement s’inscrit dans une approche globale, avec une relation de confiance qui aura été instaurée pendant les rencontres prénatales et un suivi qui continuera en post-natal, afin de vous entourer au mieux et que vous puissiez cheminer en toute sécurité émotionnelle vers votre nouvelle parentalité.

Le soutien peut également se faire à distance, par le moyen qui vous convient le mieux (téléphone, visio…).

Accompagner le post-partum

Les premiers jours qui suivent la naissance et le retour à la maison peuvent être un véritable tsunami physique et émotionnel. La fatigue physique et la chute des hormones demandent une adaptation du corps et de l’esprit, il faut trouver ses marques avec son bébé, avec le co-parent et avec soi-même !

Alors que le suivi médical se fait plus espacé que pendant la grossesse, vous pouvez vous sentir isolée et éprouver le besoin de bénéficier d’un soutien émotionnel ou pratique (mise en place de l’allaitement, outils pratiques tels que le portage ou des gestes pour soulager, aide à domicile dans la logistique ou avec les aînés, parenthèse de bien-être physique via un massage, une relaxation, une sieste pendant que je m’occupe du reste…).

 

Exemples de sujets abordés :

  • le vécu de l’accouchement
  • l’allaitement
  • le portage
  • le massage bébé
  • le sommeil
  • la fratrie
  • les pleurs
  • le couple
  • les inconforts de bébé ou maman
  • la reprise du travail
  • le maternage proximal
  • la nouvelle organisation de la vie familiale
  • la dépression du post-partum
  • la difficulté maternelle...

Accompagner les situations difficiles

Lorsque le parcours devient difficile, voire traumatisant, je peux vous accompagner pendant cette période, pour vous accueillir pleinement dans ce que vous traversez.

Parfois, la souffrance est tellement forte que se projeter dans le futur devient inconcevable. L’entourage a souvent beaucoup de mal à comprendre et se met parfois en retrait, ou dit des paroles blessantes par maladresse.

Dans certaines situations, se faire accompagner par un professionnel peut devenir vital, afin d’avoir un espace de paroles où tout pourra être dit, même l’indicible. Un groupe de parole peut également être un soutien précieux, afin de pouvoir partager avec d’autres mamans qui traversent ou qui ont traversé la même épreuve.

 

Exemples de sujets abordés :

  • les interruptions de grossesse
  • les diagnostics anténataux
  • le handicap
  • la prématurité
  • le deuil périnatal…

Formules et tarifs :

70€

Rencontre prénatale ou post-natale

Rendez-vous de 1h45

390€

Formule Bulle de douceur

Pack de 6 rencontres prénatales et/ou post-natales

650€

Formule Bulle de naissance

Pack de 6 rencontres + astreinte à partir de 38 SA* + soutien à distance le jour de l’accouchement

750€

Formule Bulle de vie

Pack de 6 rencontres + astreinte à partir de 38 SA* + présence à l’accouchement (sous réserve de l’accord de l’équipe médicale)

490€

Formule Bulle de bien-naître

Pack de 6 rencontres + 1 massage bien-être de 1h15 + 1 atelier massage parent(s)/bébé

* SA : semaines d'aménorrhée

  • Formules ajustables selon vos besoins
  • Prêt de livres inclus
  • Facilité de paiement possible
  • Possibilité de prise en charge partielle par votre mutuelle. Renseignez-vous !
  • Les rencontres peuvent avoir lieu à mon cabinet, en visioconférence ou à votre domicile
    (frais de déplacement en supplément au-delà de 10km autour d’Orléans)

Vous cherchez une idée de cadeau originale et étant vraiment soutenante pour les futurs parents ? Pensez aux bons cadeaux !

Les ateliers thématiques et groupe de parole :

Ateliers thématiques :

Ateliers collectifs en petit groupe (maximum 5 personnes) d’une durée de 1h45.

Les thèmes et dates des ateliers varient régulièrement, n’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.

Groupe de parole :

Groupe de parole pour parents endeuillés : ces rencontres s’adressent aux mères, pères ou couples ayant perdu un enfant durant la grossesse, à la naissance ou pendant son premier mois de vie.

Groupe en cours de construction, n’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.